肩こりマッサージは一石三鳥!?
根本的に肩こりを治すには、育毛と同じで食生活の改善やいろいろな要因が複雑にからみあっていますが、お手軽な手段としてストレッチやマッサージも効果的といえるでしょう。 基本的にマッサージは体の先端から心臓へ近づいていくのが良しとされてます。肩や首のこりの場合、腕から背中、そして肩の順番で手のひら全体で揉み解すようにマッサージしていきましょう。 マッサージを上達させれば自分の髪のためにもなるし、こりはほぐれて体スッキリ、ここまでで一石二鳥。さらに、女性はとくに肩こりの人が多いので職場の女性にアドバイスしてあげれば好感度もバッチリと一石三鳥ですよ!



